Bateau, endurance (footing, ergomètre), musculation ou renforcement musculaire, sports collectifs, vélo; l'aviron étant le 3ème sport le plus complet, toutes les activités physiques sont bénéfiques à l'aviron et vice-versa.
Pendant la saison hivernale, les entraînements du soir sont effectués en salle et sont constitués d'ergomètre (toutes les catégories), de renforcement musculaire pour les minimes et cadets (débutants) et de musculation pour les cadets, juniors et seniors. A l'approche des beaux jours (passage à l'heure d'été), les entraînements du soir se font sur l'eau.
Les matins et après-midi sont dans tous les cas des entraînements sur l'eau !
